![]()
Jak przygotować się do maratonu?
admin 24.09.2020
Wiesz, jak to jest osiągnąć coś niesamowitego i nie możesz się doczekać, aby podzielić się tym z rodziną i przyjaciółmi? Dokładnie to zrobiliśmy, zaczynając trenować do maratonu mężczyzn. Zaczęliśmy regularnie trenować iz czasem zgromadziliśmy wystarczająco dużo doświadczenia, aby zakwalifikować się doCzytaj więcej...
![]()
Bilans jest ważny
admin 24.09.2020
Musimy zbilansować rzeczy, aby dostarczały organizmowi wszystkich składników odżywczych i witamin, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Bez wystarczającej ilości składników odżywczych komórki nie mogą ich prawidłowo przetwarzać. Bez wystarczającej ilości glukozy stają się powolne i ważą mniej.Czytaj więcej...